一人极简晚餐｜拥有健康的身体是最大的财富

#一人食吃什么[话题]# #笔记灵感[话题]# [红书R]今日菜谱：清蒸鲈鱼 小炒白菜 🍃清蒸鲈鱼做法分享： ☘️准备食材：现杀鲈鱼一条 姜片 葱 🧂调料：盐 料酒 油 蒸鱼豉油 👨‍🍳做法分享～ [一R] 买回来的鱼清洗干净，两面都打上花刀再用食盐涂抹均匀，加一点料酒腌制10分钟去腥。 [二R] 准备几块姜片和葱白。姜片塞在在鱼肚、鱼头、和花刀口处，盘子底部放葱白。 [三R] 锅里加水把鱼放进去，大火蒸10分钟，这期间可以准备一点葱丝备用，蒸好之后把盘子里的姜片葱头不要，摆放在一个干净的盘内。 4、淋上蒸鱼豉油，放上葱丝，再浇一点热油，美味就出锅啦！ #笔记灵感[话题]# #热气腾腾的三餐[话题]# #今天晚餐长这样[话题]# #一人食吃什么[话题]# #我的健康生活[话题]# #小红书爆款美食[话题]# #今天午餐长这样[话题]# #清蒸鲈鱼[话题]#