整牙后遗症⁉️正畸护牙血泪经验✅

作为正畸三年的老司机🚗牙套期间没有发黄❌没有牙结石❌没有蛀牙❌嘎嘎健康吃嘛嘛香😋每次去复诊都被牙医夸牙齿护理得也太好了吧🥰 今天呢，就把我的护牙经验分享给大家～ 一、刷牙要用温水。正畸期间牙齿处在敏感不稳定状态，过冷过热的水都会加剧我们的牙齿敏感。 二、舌头一定要刷。舌头和牙齿在口腔中紧密接触，清洁不到位会引起臭臭和龋齿等影响口腔健康。 三、正畸期间一定要用含氟牙膏。氟化物呢可以有效预防龋齿，抑制脱矿。 四、高氟牙膏很有必要，但不能一直使用高氟牙膏。平时坠好是高氟牙膏和其他功效的牙膏交替来使用。 最后，无论吃了什么东西喝了什么东西都要立刻马上漱口刷牙‼️千万不要偷懒⚠️ 摆烂一天，后悔一年❗️ 希望大家在正畸期间一定要好好保护牙齿，做好防护，整牙后遗症才不会找来哦❤️ #正畸[话题]# #牙齿矫正[话题]# #牙套[话题]# #整牙经验[话题]# #整牙[话题]# #牙套日记[话题]# #整牙后遗症[话题]# #每日护牙计划[话题]# #严迪[话题]##正畸牙膏[话题]##高氟牙膏[话题]##含氟牙膏[话题]##牙齿保护计划[话题]#