53岁，进步永远不会被年龄羁绊

谢谢老师，最近每次m，老师都有辅助这个动作。[太阳][太阳][太阳] 以前也有练习全手蝎子，但是没有找到方向不稳定，有种碰运气的感觉 在老师的帮助下，今天找到了对的方向， 我知道这样的方向走下去，就会变成稳定的慢慢深入的状态#瑜伽日常[话题]# #因为热爱所以坚持[话题]# #每天坚持[话题]# #倒立[话题]# #阿斯汤加[话题]# #瑜伽体式[话题]# #瑜伽打卡[话题]#