25岁以上多喝，保持水嫩嫩😍

雪燕，一个人放3粒即可，3粒浸泡12小时，泡发出一大碗，水开后放入煮2分钟即可。别的食材先煮，加了糖的牛奶或椰汁最搭。具有补水保湿，减脂润肠，提高人体免疫调节，调节人体胶原蛋白生长。 #笔记灵感[话题]# #燕窝推荐[话题]# #燕窝知识[话题]# #雪燕[话题]# #植物燕窝[话题]##好物分享[话题]# #吃了甜食会开心[话题]# #健康养生[话题]# #自制神仙饮品[话题]# #减肥减脂吃这些[话题]# #减肥日记[话题]##雪燕[话题]# #桃胶雪燕皂角米[话题]# #桃胶雪燕[话题]# #甜品[话题]# #乌龙[话题]# #今天吃什么呢[话题]##美容养颜食谱[话题]#