带你走进普拉提大器械——垂直框架

垂直框架：代替了一部分凯迪拉克床的作用，赋予了普拉提床更多的脊柱灵活性训练 垂直框架训练能有效缓解腰椎间盘突出以及腰肌劳损等脊柱问题哦～ 比较适合有普拉提基础的训练者练习，希望大家都有健康良好的身体 #体态改善[话题]# #形体训练[话题]# #动起来更有趣[话题]# #普拉提器械[话题]# #游泳健身[话题]# #普拉提核心床[话题]# #因为热爱所以坚持[话题]# #普拉提[话题]# #普拉提打卡[话题]# #与美好不期而遇[话题]# #每一帧都是热爱[话题]# #每秒都值得记录[话题]# #我的普拉提日常[话题]# #普拉提私教[话题]#