超有挑战，一练一个不吱声🤫

弹簧选择的是一根重弹簧➕一根中等重量弹簧臀腿核心手臂都要用上，全身都参与，真的很累。不信你试。一练一个不吱声🤫 #我的普拉提日常[话题]# #核心床训练[话题]# #翘臀不粗腿训练[话题]# #臀腿训练[话题]# #斯多特普拉提[话题]# #我的运动日常[话题]# #塑形[话题]# #八段锦打卡[话题]# #消气操跟练[话题]# #肩颈大作战[话题]#

前往小红书播放

来自:116.7.98.111
时间：2024-08-17 12:19:28
网址：https://www.xiaohongshu.com/explore/66bcd4380000000005020747?xsec_token=ABu0yAMPG0apc730GGYZqFnBbsDWISKq71vXkaOTerQ50=&xsec_source=pc_feed