长高黄金40天，想让孩子疯长的看‼️

1⃣️7.15-8.23是三伏阶段～一定要好好把握住‼️ 2⃣️多吃增加营养的“三瓜三肉” 冬瓜、苦瓜、丝瓜&羊肉、鸡肉、猪肉，清淡饮食🥒 3⃣️古法长高运动 比普通的纵向运动更保护膝盖 4⃣️坚持每天户外2小时 最好是清晨或者下午五点之后再出去哦，以免娃中暑🥵 #慢育儿[话题]# #拉伸[话题]# #每日穿搭[话题]# #身高管理[话题]# #长高[话题]# #三伏天[话题]# #不懂就问有问必答[话题]# #陪娃的100件小事[话题]# @视频薯 @知识薯 @小红书创作助手 @小红书创作学院 #知识夏校[话题]# #又被我学到了[话题]#