30＋又如何？就是要做温柔有力量的lady~

作为有baby的中年人女性，工作繁忙，生活琐碎，很多压力都让人喘不过气 但是生活是自己的 必须调整好心态，以饱满的精神状态迎接我的而立之年！ - 尝试进行了很多改变 总算是找到了一个不会花费太多时间的“捷径”——内调 能够帮助我在忙碌中保持充沛的精力来应对各种琐碎 在此分享给大家 - [庆祝R]内调养生 生完孩子不仅精神状态差了很多 还遇到断崖式衰老的窘态[哭惹R] 因为带娃＋工作两边倒真的很忙，没工夫精细调理，所以直接图省事买了点辅酶Q10补充能量（在宝妈圈跟着买的），每天早饭就顺吃一粒，变化还挺明显的，可能我吃的Fopiz辅酶Q10是纳米还原型的，小分子能直接吸收到身体里，利用率嘎嘎高！吃完一整天工作都状态在线，回家还有精力辅导孩子功课！听说Q10还能抗氧化，确实感觉气色好了不少，皮肤都红润透亮了~每粒100mg的含量给的很足，我现在是家里放两瓶，公司放两瓶，随时随地保证能量满满的好状态！ - [庆祝R]内调静心 再忙碌也要抽出来时间让身心放空一下 因为我们不仅是妈妈、是妻子、是员工 同时也是自己 我每周都会空出时间做瑜伽、品茶、读书… 修养身心的同时，也自己充充电 - 希望所有女性都不要被工作和家庭绑住手脚 坚持内调保持住状态！ 咱们30＋姐姐依旧可以大放光彩！ #我的日常[话题]# #30岁的女人[话题]# #瑜伽[话题]##茶生活[话题]# #阅读[话题]##松弛感[话题]# #30而已[话题]# #内调[话题]##养生[话题]##Fopiz[话题]##复佩资[话题]##还原型辅酶Q10[话题]# #Fopiz能量瓶[话题]##我的健康生活[话题]#