内啡肽挑战 | 希望我年老后依然灵动自由

坚持运动是我日常保养的其中一环🏃‍♀️ 运动产生的内啡肽让我神清气爽 我也习惯于延迟满足给我生活带来的积极影响 但强烈的运动量有时让我力不从心，尤其是一些深蹲和拉伸动作后感到的疲劳😣 这次非常开心受邀参加@Blackmores澳大利亚的内啡肽挑战🌹 学到很多新知识，配合适当的普拉提训练，开启活力满满的一天💪 同时也种草了Blackmores新出的全能氨糖系列 我和家里人平时就有在吃维骨力，氨糖系列是它的升级款 Move Ultra⭐日常养护 为身体提供充足能量 Move Relieve⭐缓解各种关节不适问题 💁🏻‍♀️真心建议经常训练的小伙伴试试 运动是持之以恒的坚持，没有强壮的关节骨骼和坚韧肌肉做支撑，在训练的深耕中很难获得更大成效！！希望刷到我的文章对你们有帮助❤️ 好啦，今天就分享到这啦～ 2024我的健身目标：马甲线更明显，臀部更紧实，身体更健康，人就更自信！！加油！！💪🏻💪🏻 #健身打卡[话题]# #健身女孩[话题]# #blackmores内啡肽挑战[话题]# #blackmores[话题]# #澳佳宝全能舒缓氨糖[话题]# #sport[话题]# #享受运动带来的快乐[话题]# #因为热爱所以坚持[话题]# #普拉提[话题]#