< ่ฟๅๅฐ็บขไนฆๆ ๆฐดๅฐ่งฃๆๅทฅๅ ท
๐ธ๐ฌๆธ ๆจ็ๅคฉ็ฉบ
#ๆฅๅธธ็ข็PLOG[่ฏ้ข]
# ่ฟๅจๆไธคๅคฉๆฉไธ้ๅฎๅญฉๅญๅ้ๆๆ็ๅคฉ็ฉบ[ๅคช้ณR]
#ๅคฉ็ฉบ[่ฏ้ข]
#
#ๆ็้ๆๆ[่ฏ้ข]
#
#ๆฐๅ ๅก[่ฏ้ข]
#
#ๆ็ๆฅๅธธ[่ฏ้ข]
#
ๅๅพๅฐ็บขไนฆๆญๆพ
ๆฅ่ช:103.134.142.88
ๆถ้ด๏ผ2024-07-26 09:11:41
็ฝๅ๏ผhttps://www.xiaohongshu.com/explore/64b3f0ac000000003100a243
๐ชๆธ ๆจ็ๅฎถ ๅฅฝๅ็ตๅฝฑ็ป้ข
ๅๆฉ้ค๐ฅฃๆธ ๆจ็็ฒฅๆๅ ป่ไบ
ๅๆฉ้ค๐ฅฃๆธ ๆจ็็ฒฅๆๅ ป่ไบ
ๅๆฉ้ค๐ฅฃๆธ ๆจ็็ฒฅๆๅ ป่ไบ
๐๐ง๐ง๐จ๐๐๐ง๐๐๐๐ข๐๐๐ฌ๐๐ง๐๐๐ฅ๐ฅ
ๅค้ๆธ ๆจ็่ฟทไบบๆฐ่ดจ ไบๅๆธ ๆจ็ทๅฃซๆทก้ฆๆฐด
ๆธ ๆจ็ๅคฉๅ็ปฟ่ซๅคง้
๐พ๐ฒ๐ ๐ฐ๐๐๐ซ๐ข๐ง๐ ๐ฏ๐ฌ ๐ฌ๐ญ๐ฒ๐ฅ๐ข๐ง๐
๐ฎ๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐ ๐๐๐๐.
๐ฌ๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐ ๐๐๐๐ ๐ผ๐ซถ๐ป
๐๐ฎ๐ป๐ป๐ ๐๐ฑ๐ป๐ฒ๐ผ๐ฝ๐ถ๐ช๐ผ ๐ ๐ป๐โ๏ธ
๐ฏ๐๐๐๐ ๐ฝ๐๐บ๐๐ ๏ฝ๐ฝ๐พ๐พ๐ ๐ฝ๐๐๐
โ๐๐ฅ๐จ๐ฌ๐ฌ๐จ๐ฆ๐ฌ ๐๐ก๐๐ง๐ ๐ก๐๐ขโ
ไปๅคฉ็ๅฟซไนๆฏๆธ ๆจ็Ashtanga็ป็๏ฝ๐ง๐ป
12ๆ16ๅท้ชๅๆน่็ๅคฉ็ฉบไธ็ๅคฉๅๅ ฌๅญ็ฅๅนดๆฎฟ
่กๅ้็๐๐ฎ๐ป๐ป๐ ๐๐ฑ๐ป๐ฒ๐ผ๐ฝ๐ถ๐ช๐ผ๐
๐ข๐ฟ๐ฑ๐ถ๐ป๐ฎ๐ฟ๐ ๐ ๐ผ๐บ๐ฒ๐ป๐๐ ยฒโฐยฒโดโฐโธยนโถ
๐ข๐ฟ๐ฑ๐ถ๐ป๐ฎ๐ฟ๐ ๐ ๐ผ๐บ๐ฒ๐ป๐๐ ยฒโฐยฒโดโฐโธยนโถ
๐ข๐ฟ๐ฑ๐ถ๐ป๐ฎ๐ฟ๐ ๐ ๐ผ๐บ๐ฒ๐ป๐๐ ยฒโฐยฒโดโฐโธยนโถ
ๆน้็้น ๅ้้ฑผ้ ไธๆธ ๆจ็ๅ ็ป้ขๅคช็พไบ
