吃阿贝还在拉肚子的姐妹看过来，也许有帮助

吃阿贝一个多月了，没吃之前被它著名的“拉肚子到怀疑人生”的反应吓的瑟瑟发抖，吃到第4天时确实一天拉了6次，肚子疼，拉的整个人都灰暗了，都有点想放弃吃了，又不甘心，然后就开始控制饮食，主要是控油，接下来的一周都是炒菜过一下开水，接近水煮菜，顶多早晚吃点低脂橄榄油，每天下午吃一个蒸苹果，干果坚果，白馒头，另外就是容易引起拉肚子的牛奶，生冷，香蕉、火龙果，酸奶，芹菜粗纤维等这些都没碰，不吃外边的东西，穿厚点不受凉，逆时针揉肚子，后来果然就没再拉，然后就慢慢恢复正常饮食了，一直到现在，偶尔没注意可能会多拉一两次，但都能接受，没吃过止泻💊，不影响正常生活，已经很知足了～所以，即将要吃阿贝的姐妹不要太焦虑，刚开始吃或者还在被拉肚子折磨的姐妹，希望以上经验可能帮助到你#癌症患者日记[话题]# #希望帮助有需要的人[话题]# #乳腺癌[话题]#