抗癌日记|了解精神内耗的本质，修炼钝感力～

最近一口气把钝感力读完了，也大概明白了人为什么会生气？，1.要么对他人认知偏差，对他人期待过高，2.要么就是自己太敏感，希望同样容易生闷气、焦虑、精神内耗的你，能够试着慢下来想想为什么我们总是容易精神得不到松弛，了解一下钝感力，修炼钝感力，我们要钝一点，不要那么敏感，这样才能不容易受伤，快乐才能多一点 #抗癌日记[话题]# #修心修行[话题]# #钝感力[话题]#