不是 到底是谁发明的这个吃法

嘿嘿其实是我 分享一个自己捣鼓出的神奇料理✨葛根豆浆糊✨ 很适合容易上火长痘激素不平衡的时候吃 🍰做法：1⃣️无糖豆浆倒锅里小火煮 2⃣️葛根粉三四勺先用一点点凉水融化 3⃣️豆浆沸腾后将葛根粉混合凉水的液体倒入锅内搅拌，至浓稠后关火 4⃣️最后撒上一点坚果和红枣就ok啦 ——————— 葛根粉和豆浆都能调节雌激素，搭配在一起效果更好 特别是葛根粉，天然的异黄酮，调节激素同时还能美容养颜 而且葛根偏寒性，有清热去火的作用（经期就不要吃了哈 无论是对上火引起的痘痘还是激素不平衡引起的痘痘都有一定效果 ————————— 但口感确实挺神奇的 像大豆味的史莱姆hhhhhh 而且放凉了之后会变得更浓稠 但其实真的不难吃 #养生[话题]# #养生日常[话题]# #食疗[话题]# #食疗养生[话题]# #如何拯救痘痘肌[话题]# #祛痘[话题]# #内调[话题]# #豆浆[话题]# #美容养颜食谱[话题]# #美容[话题]# #美容养颜[话题]#