从普拉提认识你自己。

普拉提是什么？就是让你认识胳膊怎么放，腿怎么摆，脖子怎么放，认识你自己的身体，所以在练的时候需要格外的专注去感受[害羞R][害羞R] 团课就是一对4，老师会在练的过程中去纠正你的动作。 私教就是一对1让你认识你自己的身体问题，针对性比较强。 所以第一次没有运动经验的同学建议可以体验私教再体验团课[皱眉R][皱眉R][皱眉R][皱眉R] 深秋已入，寒意阵阵，但不要停止对自我的塑造✨啊#我的普拉提日常[话题]# #普拉提私教[话题]# #普拉提私教[话题]# #普拉提器械[话题]# #普拉提团课[话题]#