@我的快乐运动搭子

说真的，运动这种枯燥的事情， 一个人做也太无聊了🥱 从路跑到团课，从徒步到骑行 跟着伙伴们一起热汗，才是快乐运动的真谛 早课搭配沪牌早餐，夜训解锁美味宵夜 食量➕力量统统next level 吃的多开心，练的就有多开心 @天叔 @杨大葱 @Sani4real ，这波「热汗动作」，没你不行！ 动作：面墙支撑10秒x6次 动作：双摇跳绳60次x3组 动作：TTB脚触杠10次x3组（或降阶单杠悬挂30秒x3组） lululemon License to Train系列的背心必须夸一下 面料柔韧有弹力，怎么折腾都不会有束缚感 夏日乐挑战来袭，跟伙伴们一起运动、享受热汗 成绩第二，嗓门第一（因为笑声太大了哈哈哈 #lululemon[话题]# #今天穿lululemon[话题]# #夏日乐挑战[话题]# #运动搭子[话题]# #分泌多巴胺的快乐[话题]# #健身跟我练[话题]# #三伏天减脂[话题]#