每天一个护肤小知识-防晒科普

一: 为什么需要“防晒”? 过度的紫外线的照射会使肌肤老化，使肌肤变得松弛，使肌肤水分流失，出现细纹、加速胶原蛋白的流失，可以引起色斑，直接带来色素的沉积，让皮肤不再年轻白皙。 防晒“防”的是什么? 所谓防晒，主要就是针对紫外线。而你即看不见紫外线，也感觉不到紫外线。因为紫外线不属于可见光，也几乎没有热效应。 二:光老化知识 紫外线由长波UVA中波UVB短波UVC构成。穿透力最强的UVA，能透过玻璃、云层，一年四季无论阴晴早晚无处不在，它会造成胶原蛋白和弹性纤维受创，使皮肤失去弹性，紧致度下降，导致皱纹产生;UVB会让皮肤晒红晒伤长斑，这就是“光老化”。 UVA UVB UVA UVB 晒黑、老化的元凶 晒红、晒伤的元凶 波长长的紫外线到真皮层 波长短的紫外线到表皮层 三:防晒原则ABC: Avoid (避光) 尽量避免太阳直射，在紫外线较强的10点至15点之间减少室外活动。 Block(遮挡) 以伞、帽子、墨镜、衣物等硬件 来遮挡紫外线和可见光。即硬防晒。 Cream(防晒霜) sun 在没办法做硬防晒的时候，需要防晒霜来作为补充。即软防晒。 四：防晒不分季节 首先要明确，防晒不是看季节，而是看紫外线指数，不管春夏秋冬，无论阴晴雨雪，只要紫外线指数高了，就需要防晒。 紫外线指数 天气 防晒措施 0~2 阴或雨天 无需防护 3~4 多云 外出戴防护帽或太阳镜，使用具有轻度防晒能力的防晒 5~6晴 SPF15或更高的防晒霜，并穿上防护服,宽边帽和太阳镜在室外时，尽量寻找阴凉处行走，避免太阳直晒，使用 7~9及以上紫外线强度高尽量避免长时间暴晒，使用防晒霜SPF指数应不低于25 在紫外线指数较低时可以选择做好防晒出门，紫外线指数太高，就要避免长时间待在太阳下了。 五： 晒后修复: 1、晒伤较轻可用冰镇后的医用面 膜紧急补水修复; 2、期间禁用非医用护肤品; 3、若脱皮可在面膜后涂抹生长因子; 4、若起水泡、疼痛红肿严重，请即使到医院进行处理。 #护肤[话题]#  #护肤小知识[话题]#  #护肤分享[话题]#  #护肤保养[话题]#  #护肤美容[话题]#  #每日护肤小知识[话题]#  #防晒[话题]#  #防晒分享[话题]#  #物理防晒[话题]#  #平价防晒[话题]#