10min冥想练习：像山⛰️一样寂静安定

无论自然环境如何变化，大山永远那么安定。 愿我们在这个冥想中，培养像大山一样的品质。 无论内在的天气如何变化，无论在外经历了什么，学习像大山一样的稳定宁静。从容地看待花落花开，云卷云舒。慢慢地你会发现，安定，从来不是因为拥有什么，而是我们内在本自具足的清净自性。 #冥想[话题]# #静心冥想[话题]# #正念冥想[话题]# #瑜伽[话题]# #心安而不惧[话题]#