普拉提丨沉浸式体验：优雅•流畅•姿态

一位普拉提前辈说过一句话：Your posture is your best jewellery.你的姿态是你最好的珠宝。这也是不少女性选择普拉提的原因。 🧘🏻‍♀️在这个过程中，最难的就是全身整合，身心合一，做到动作的优雅与流畅，做起来毫不费力，但又有控制。 所以，我们需要的是真正学会了核心控制，才能体会到普拉提的美与力的结合，真正的爱上普拉提。 所以坚持下去吧，转折会不期而遇的出现。当你身体感觉舒畅了，肌肉被唤醒了，用力方法对了，这就是真正沉浸在普拉提里了 ✨爱上普拉提，普拉提也会及时回馈你一个好身材，好体验，好优雅。 #沉浸式体验[话题]# #石家庄普拉提[话题]# #普拉提私教[话题]#