避雷！高尿酸高血糖跟风吃醋泡黑豆的下场…

实在是太想说这个了，就当一回标题党吧，黑豆姜丝泡醋是因为xue糖高吃的降血糖的，吃完饭就勺一勺吃，减缓饭后血糖升高速度的，带有姜丝的黑豆泡醋连续吃会有点上火，可以再泡一罐没有姜丝的，交替着吃 做法： 1⃣：醋泡黑豆姜丝 ✅：生黑豆清洗一遍，去掉浮豆，晾干水分放干锅里炒熟，基本都开口后关火 ✅：姜丝选老姜丝大概2块500克的，洗干净不削皮切丝 ✅陈醋或者果醋，我用的桑葚🍎苹果醋更容易入口，倒容器的一半量 ✅：姜丝铺底，再放黑豆，盖上瓶子用厚布密封一圈放冰箱冷藏 可以饭前吃也可以饭后吃，对xue糖稳定是有帮助的！