姐妹们信我！坚持内养！脸嘭起来不垮啦！
#01:12[时刻]# 秋冬滋补花胶汤🥣
准备泡发好的花胶
（两到三人份我用了两片鳕鱼胶泡发）
铁皮石斛10g 西洋参10g 陈皮8g 玉竹8g
可以再放几块焯好水的排骨 有肉香更好喝
食材全部放入炖盅 隔水炖1个半小时
汤煮好还可以加一点枸杞点缀
这道汤很适合秋冬喝哦～
#01:48[时刻]# 日常即食
懒得自己炖就可以选择官栈的鲜炖深海花胶～
这个是新出的 感觉奶香味更浓郁
吃不出腥味 就像在吃果冻！
并且它是复配弹性蛋白
每一瓶里都有5800mg的深海胶原蛋白和100mg弹性蛋白肽 熬夜也不怕垮脸啦～
#养生日常[话题]# #健康养生[话题]#
