腿粗是种什么体验?
稳扎稳打 每年温州的台🌀来了都能神情自若
我一直安慰自己大腿越粗❤️脏越好呗
腿粗大致分为三种
单纯性腿粗(整体的腿型是直的,大腿前侧 外侧,小腿外侧、后侧没有肌肉 腿部线条流畅)只是月半 刷脂 做下运动就下去了
———
假性腿粗(大腿的前侧 外侧 小腿外侧 后侧有明显的 肌肉凸起)日常需要多拉伸 注意走路的姿势 膝盖不能内扣 膝盖对准第二第三根脚趾
—————
复合型腿粗(复合型腿粗是腿的形态有问题,比如X型 O型)通过运动可以很好的改善 之前发过XO型腿改善的视频 @运动薯