活着不练不如….

今天一口气36分钟爬坡没中途休息，坚持下来了，给自己鼓鼓掌，感觉最近体型比健身前好了很多，腿直了不少，整体也紧致了[赞R][赞R][赞R]饮食控制不住，如果饮食一日三餐都吃减脂餐应该已经瘦了七八斤，可是坚持不住啊[失望R][失望R][失望R][失望R]