一起看海☁️

没有特意内调之前，我皮肤有些问题，皮肤黄黄的，看起来非常糟糕，人也完全没精神。那时候我每天都很焦虑，出门都不太敢让别人看到我的脸[哭惹R] 后来，我为了拯救自己的脸蛋做了很多努力，开始了内调。现在看到自己的皮肤变得又亮又干净，感觉真是太棒啦[飞吻R] 我今天想跟大家分享一下我平时怎么内调的： 首先，就是早睡早起，一定不再熬夜了！因为熬夜会让皮肤变差，不只是感觉皮肤变粗糙，还会出现其他各种问题。 然后呢，就是简简单单的护肤，我用得最多的就是简单的水和乳液，这样也能减少皮肤的负担。 还有就是内调啦，我坚持每天吃两粒护肝片，大概坚持了三个月吧，照镜子的时候能看到自己的脸蛋黄气消失了。 然后我每天早上还会喝上一杯杏仁粉填饱肚子，中午午饭喝一杯抹茶解解腻，真的是对这种健康没有负担的养生生活非常享受。 朋友们都开玩笑说，不愿意跟我一起逛街，因为我的皮肤太亮了，把所有人的目光都吸引过去了哈哈~ #变美我熟[话题]##女性成长[话题]##健康养生[话题]##我的健康分享[话题]##艾德维护肝片[话题]##我的日常[话题]##护肝片[话题]##内服好物[话题]##熬夜[话题]##黑眼圈[话题]#