Mulabandha：能量守护者

Mulabandha是身体的自带的功能 练习时做到 呼吸、凝视点、Vinyasa 可以让你身体稳定的同时 头脑也冷静 这三点做到后Mulabandha就在了 #瑜伽日常[话题]# #瑜伽[话题]# #健身穿什么[话题]# #能量[话题]# #传递正能量[话题]# #见人不如健身[话题]#