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贵 贵到底是它的缺点还是我的缺点[萌萌哒R][萌萌哒R][萌萌哒R] 普拉提是一项有效改善体态的运动，但体态不是一天形成的[鄙视R][鄙视R][鄙视R] 一节课能看到的效果，最多维持一天就没有了 所以一定要坚持运动才能看到收益[派对R][派对R][派对R] 而且他还能塑造小的肌肉线条，适合小女生 [斜眼R][斜眼R][斜眼R]