梧州瑜伽内观流

内观流是独一无二的 和所有其它的流瑜伽课程不一样 我们全身心的跟着音乐节拍流动 通过音乐的力量 将意识呼吸和体式流动结合 瑜伽所有的体式都是从哈他里面衍生出来的 流瑜伽主要是从阿斯汤加里面Vinyasa抽出来作串联 内观流等于在流瑜伽里面又变了一种方式 有它自己的教学理念和传承宗旨 通过练习内观流可以获得力量与柔韧之间的平衡 协调全身肌肉稳定骨骼塑造良好形态 #瑜伽老师[话题]# #梧州瑜伽[话题]##内观流[话题]# #调整体态[话题]##音乐与瑜伽的碰撞[话题]#