120斤以下少跳！怕你瘦太快！《日不落》完整版

🌞《日不落》暴汗燃脂减肥操！终于找到不跑不跳 又巨暴汗的完整版了！4分钟每遍～建议1-5遍根据自身的体力。适合体脂较高 想要高效燃脂的姐妹！几乎是1⃣️遍暴汗 不敢想象原地运动也可以这么燃脂！到后面都没力气了[哭惹R] 🌞主要锻炼部位：大腿 腰腹肚子 手臂 跟练：攀攀best 视频右上的所有动作提示是原博写的 我剪辑了一下方便大家正背面参考跟练。 🌞视频录的过程中没电了 所以拼接了一下 适合大体重 怕跑跳太多影响楼下 就练这个！ #健身甩脂舞蹈视频[话题]# #暴汗燃脂瘦全身[话题]# #瘦腿[话题]# #减肥操[话题]# #燃脂舞[话题]# #居家锻炼[话题]#