第9️⃣天健身🏋️‍♀️已经比最高峰瘦了4斤肉🥹

暴汗太多，但是看到体重机上的数字越来越小真的会有一种成就感。现在这个阶段是到了一个平稳掉称的时刻了[哭惹R] 今日份餐谱： 中餐一杯米糊糊（苹果、小米、山药、红枣）+一杯黑咖啡☕️ 晚餐正常吃，但不吃主食，以鸭肉鱼肉🥬为主～ #梦梦子的日常[话题]# #明星不止AB面[话题]# #见人不如健身[话题]#