女团小姐姐的舞蹈大片是如何拍摄的！探秘！

如果问我跳舞的好处是什么，我想最最重要的就是会变促使人变美吧~ 🌼10岁之前，我还是个爱吃街边的袋装冰棍、爱喝汽水的孩子，自从和妹妹进入北舞附中开始专业学习芭蕾舞之后，我戒掉了一切孩子们最爱吃的甜食，每天6点起床，穿着减肥裤裹着保鲜膜去操场做大跳跑圈、踢腿、跳台阶。舞蹈课、文化课结束后，再去自习练功到晚上9点，每天反复，雷打不动。 在附中6年，减了6年肥...最魔鬼的减肥周，每天只吃6颗葡萄🍇和一大脸盆苹果🍎...一度导致我现在看见苹果就想吐，痛恨一切水果... 也是那个时候魔鬼般的训练，给我带来了超过于常人的肌肉量，也造就了现在死吃不胖的好身材~ 最近姐姐们的综艺大热，看着这些前辈们放下了曾经的成就，归零身份，无惧年龄，不畏风险，敢拼敢闯的样子，真心觉得自信、自律的女人太强大了。 那些你以为的“天生”，其实是背后看不见的自律和努力。 🌈做自律、自强、自信的女孩，无论【妹妹】【姐姐】或是【阿姨】...