一个人也要好好吃饭🔥牛排南瓜热食色拉

【牛排南瓜色拉碗】 所需材料：牛排/南瓜/番茄/生菜 调料：橄榄油/黑胡椒盐 做法： 1⃣️牛排煎熟切丁，南瓜蒸熟切丁 2⃣️生菜番茄洗净所有食材搅拌即可 3⃣️料汁我就用了一点橄榄油和黑胡椒盐喜欢有味道的可以放点油醋汁 真的是又满足又饱腹又低卡！牛排300g，我大概只吃了一半，明天午餐正好可以继续吃，贝贝南瓜晚餐可以吃三四块超级美味姐们们快试试吧！ #减肥减脂吃这些[话题]# #我的减脂餐[话题]# #今日便当[话题]# #晚餐[话题]# #晚餐吃什么[话题]# #今天晚餐长这样[话题]# #下班后的日常[话题]# #低脂低卡[话题]# #牛排[话题]# #南瓜色拉[话题]# #板腱牛排[话题]#