2024把自己重养一遍，做自己的大女主！。把自己重养一遍，爱自己这件事，希望你能拿满分。把自己重养一遍，养得独立又清醒，养得平静而坚定，养得丰盈且知足。我决定，由我自己来完成“爱我”这件事。 状态好时，我们要用欢声笑语来延续自己的状态。 状态不好时，我们要为自己建立防火墙， 远离“毒舌”、脾气差、打压你的人。 How-怎么重养自己 1️⃣自我管理——健康管理、时间管理、状态管理，锻造核心竞争力，提高自己的“身价” 2️⃣内在重建——学习心理学知识，把内心养得足够强大，减少内耗，学会驾驭情绪 3️⃣拓宽认知——读万卷书，行万里路，活得清醒而通透、丰盈且知足。 把自己重养一遍，做自己人生的大女主。别人的评价只是参考，你不开心就不参考。这本书真的在认真教女生们如何重养自己，无论年岁几何，若心有缺憾，就重新养自己一遍。 “先成为自己的山，再去找心里的海。爱自己这件事，永远来得及。” #把自己重新养一遍 #女性成长 #女性智慧 #好书分享#情感共鸣

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为什么40岁之后的女性会经历断崖式衰老？如何从根本上关爱自己？#女性#女性成长#关爱女性健康#女性必看#事业女性#家庭#夫妻相处之道#私密抗衰 #詹妮设计 #产后宝妈 #30岁的女人 #女性独立 #亲子

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女性觉醒就是看见自己... 今日推荐，一部女性主义必看好书《紫颜色》。#好书分享 #女性力量 #girlstalk #女性觉醒 #女性独立

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大龄女性应该怎样运动最好#上热门 #女性健康 #女性运动 #运动 #健身 #女性必看 #女性健康小知识

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强烈推荐所有性格乖巧从小被保护太好的女孩子一定要去读这本书。 如果你性格从小特别乖巧，很懂事儿，总是很善解人意，为他人着想，甚至有时候有点儿讨好型人格泪失禁体质，或者感情不顺，一直找不到那个对的人，又或者困在失恋分手里面久久的走不出来，心里面装着一个爱而不得的前任。那么相信我！强烈推荐你去读一下这本书！ 这本书在封底特别明显的一个位置。写这一句让很多女孩子振聋发聩的话，他说只有你眼睛里没有了男人，你才能看到一切！没错，这本书就是想手把手教着每个女孩子真正过上精神自由，物质自由的生活，告诉你如何去一步一步的告别感情上的伤。同时告别那些爱而不得的人，真正自由自在的。向上的好好的生活。这本书真的非常洒脱，关于爱而不得，关于爱情里的遗憾，这本书里说。你如果能来的话我很高兴，但是如果你来不了的话，我也很心满意足。说白了就是如果你等不到那个对的人，那他就爱来不来，他来不来你都能过得很好。 关于女性成长女性力量这本书里说，女人也是需要有自己的乐子呀！关于girls helps girls。这本书里说每个女人都有能力将另一个女人推一把，带去新的世界。我们必须为彼此做这件事！这本书里充满了大女主精神：教会你如何自由、勇敢、坦率、洒脱，做自己！ 关于精神内耗，关于焦虑这本书里说：我真不明白女人干嘛要在乎别人怎么想！ 这本书真的通透到不能再通透了，所以强烈推荐所有容易焦虑，容易精神内耗。或者困在爱而不得的感情里，忘不掉前任的女孩子一定一定要去读这本书。#女性智慧 #答案之书 #情感共鸣 #爱自己 #治愈系书籍推荐

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粉嫩水润的玫瑰花谁不喜欢！女人就要像玫瑰花一样绽放🌹女人的秘密法宝，偷偷用吧！ #二妹面霜 #女性小花园 #女性私密保养 #女性私密 #女性私护产品

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一个没文化的农村妇女，一个没依靠的单亲妈妈，一个又矮又黑又胖的社会边角料，她的生活本应该发烂发臭，充满黑暗，但她没有，身高只有1米48的她身体里爆发出了无限的能量，在她身上我看到了真正的女性力量。#女性智慧 #情感共鸣 #真实经历分享 #女性独立 #女性成长 @抖音小助手

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普通女孩如何改变命运#女性智慧 #提升自己 #认知 #女性智慧修炼 #女性力量

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女性被激素控制的真相，被这位101岁的老太太狠狠戳穿了，戴安娜阿希尔终身未婚未育，一辈子租房住，却享受了常人无法想象的快乐，她的一生随性、自由且满足。 她说，我在一生中从未像现在这样舒服的、长久的，享受过自己。#好书分享 #被激素控制的女人的一生 #女性成长 #女性独立 #好书大晒

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强烈推荐不打算结婚还没过情关的女生都去读这本《暮色将尽》！ 这本书真的会震撼每个正困在感情里的女孩子，这本书的作者一辈子没结婚！也没有小孩！却度过了幸福的充满意义充满爱的一生！ 如果你困惑在爱情里！或者担心自己会一直孤单！你就去读这本书！你会通透！你会放下！ 独身了一辈子的作者说“如果有个男人想娶我，我的感觉是不屑” “她说没能做母亲，我真的不介意。” “我有点自私，也有点懒。那就这样吧。” 这是一本超级洒脱，超级通透并且终身未婚的女性作者写出的一本伟大的书！ 她在书里告诉你，体弱则多情，恋爱脑往往是身体虚弱的体现。 这本书的作者简直不要太酷，她终身未婚未育，整整活到101岁才安然的离开。 这本书是她89岁才写下的，书真的毫无保留，书里记录了一辈子没结婚的她对恋情、对婚姻、对生育以及对孤独、对男人的态度。 从身体角度来说，她说男人在发生关系之后可以转头就走，而女人却不同，每一次关系背后都蕴含着改变一生命运的潜力。她提醒女生，你想成为某人的唯一，这种高于一切的想法是神经质的，是不健康的，会引发很多问题！ 作者戴安娜不是没有和男人订过婚，但是6个月后，她就亲眼目睹了男性是多么容易对其他的女孩子动心，轻易的就选择了别人。从那以后她就确定了独身主义。 她活了一辈子，很坦然，很轻松。她提醒女孩子，女人其实也可以不谈爱。她说我对男人没有期待，唯有独处时我才真正感到完整。 她甚至一直都没有对小孩产生过太大的热情。她曾经反思，其实很多女都在被取悦男性的环境塑造着，女孩子总以男性的目光来审视自己，而且还会在潜意识中因为没有符合男人的审美而感觉到自卑、容貌、焦虑。 她用自己的亲身经历印证了一个女性如何在无婚姻无子女的前提下，度过了有爱的自由、浪漫洒脱的一生。 如果你正困在爱情里，或者还因为失恋、大龄单身、没有对象而焦虑，你一定要看看这本书！#婚姻 #单身 #大龄剩女 #相亲 #婚姻的意义是什么

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中年女性其实择偶标准更高 #女性创业 #女性成长 #东方谨悦

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所有女孩子醒醒啊！你眼睛里没有了男人，你才能看到一切！ 强烈推荐所有困在困在失恋里面或者怎么也忘不了前男友的女孩子都去读一下这本字颜色。书封上有一句话真的让人震聋发聩，她说你眼睛里没有了男人，你才能看到一切！这是一本会彻底的把你从失恋以及爱而不得爱情的遗憾里面活生生揪出来的一本书。这本书也被很多人称之为女性觉醒之书。为的就是让你清醒起来，为的就是狠狠的把你从一段失恋中以及你目前这种一蹶不振的状态中彻底的拉出来，让你彻底的告别精神内耗，让你彻底的告别这种失恋带给你的伤痛！！！醒醒啊姐妹们，这个世界上不仅仅只有爱情，也不仅仅只有男人才能带给你快乐！！#女性力量 #女性智慧 #girlstalk #分手 #前任

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天啊！千呼万唤它复出了，而且守护女性问题这块更🐮了！#女性益生菌 #栓剂 #全球购 #女性健康#618好物节

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#热依扎 含泪发表获奖感言“新时代的女性不哭，除非是幸福的眼泪”希望每一位女性，即使成为妈妈也能活出自我！#山海情 #女性力量 #感言致辞 #热依扎演技

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奥运冠军郑钦文强推的一本书《破圈》，一本关于认知升级的书，帮助我们量身定制适合的三观，重塑自我，获得生而为人的自由。#女性智慧 #郑钦文 #女性力量 #好书分享 #女性魅力

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#修仙 #积德行善 #修行 #神话故事 #传统文化 什么？打个喷嚏就是神仙转世？留个鼻涕就是仙缘很重？遇到点小困难就是仙家磨练心性？年轻人经常提醒小朋友 一定要有自己的观点 这个观点并不是说一切否定任何人说的 还是有小朋友易轻信别人说的 还有一些小朋友太迷信年轻人说的了 导致把自己的主见都没了 最后把自己搞得神神叨叨 昏昏沉沉的 干起事来也力不从心 最后导致啥也没做好 主要还是跟着自己的心走就好 任何人说的 你只需参考一下就行 如果实在自己辨别不出真假 就把它放在一边 等以后根据自己实修实证的经验后 自然而然就会明白真假 当然了 这个真假只是普通人而言 等你修到最后 是没有真假的 只有对万物有利的 对自己有利的 提升自己的才是真的 别人说的假 只是不适合他用而已 别人说是真的 只是不适合你用而已 所以到了最后没有真假 只有适不适合你啊

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白落梅说：“在这喧闹的凡尘，我们都需要有适合自己的地方，用来安放灵魂。 也许是一座安静宅院，也许是一本无字经书，也许是一条迷津小路。 只要是自己心之所往，都是驿站，为了将来启程不再那么迷惘。” 特别喜欢这句话。 我们生活的环境太过拥挤、嘈杂；我们所面临的社会，也是挑战与诱惑并存。所以，守好自己的内心，不被世间纷繁阻扰，才能拥有明辨是非的能力；保持一颗清静心，不被红尘俗事牵绊，才能收获淡然从容的人生。 听过一句话：人到了一定年纪，是往回收的，收到最后，三两知己、一杯浅茶，把生活过成自己想要的样子。 内心空虚的人，总是喜欢到处凑热闹，而成熟的人却懂得精简社交，在清静中沉淀自己，在学习与思考中提升自己。 庄子说：“独与天地精神往来”。人只有在独处时，才能置身于喧嚣之外，真切地体察到自己的内心，更好地反省自我。 每个人的心灵，都需要一方净土，面对外界的浮躁与喧嚣，我们的内心时常会疲惫、会厌倦。 唯有灵魂安静，内核稳定，才能脱离外界的浮华与打扰，还心灵一片净土。 人生是一场修行，修的就是一颗心。心多远，路就多远，凡心所至，处处皆路，处处皆风景。 生命除了外在的喧闹与不安之外，还有内在的安静和成长，在每一个无明的当下，总可以在心中开辟一处安静的角落，不染风雨，不惹尘埃，安之若素，从容不惊。 周国平说：“使自己有一颗坦荡又充实的灵魂，足以承受得住命运的打击，也配得上命运的赐予。倘能这样，也就算得上做命运的主人了。” 余生不长，不要为无关的人浪费时间，不要因为没意义的事消耗精力。做一个内心富足，灵魂轻盈的人，读书，喝茶，听雨，养花，日日有小暖，至味在人间…… 谷静随笔2024.1.23#原创 #生活感悟 #治愈系 #图文来了 #今日文案

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