人最好看的自律是健身，最健康的自律是早睡，最改变气质的自律是读书，最有安全感的自律呢？是经济独立，你做到了几点呢#自律 #努力成为更好的自己 #提升自己 #行动

https://v.douyin.com/iY8XmXSm

在普通的周六，一百四十斤的我穿上了以前觉得自己不配穿的抹胸连衣裙，回望我的成长岁月，黑色的阔腿裤和宽大的卫衣包裹着了我灿烂的青春，我为自己的肥胖感到无比的自卑，因此失去了很多种不同的自己。减肥成功又失败，心情时好时坏，如今的我已经能坦然接受自己的不完美，决定与各种焦虑的自己和解，变成快乐的人。#拒绝身材焦虑 #你自信的样子一定很美 #首先你要快乐其次是其次 #与身材焦虑和解 #140斤

https://v.douyin.com/iYBmcKuD

我们身体的自愈能力，自我恢复能力怎么变差了，什么原因#张老师说健康#健康观念#涨知识 #自愈 #恢复 #健康饮食 #孩子健康 #提高免疫力 时代在进步，科技在发展，身体的自愈能力变差了

https://v.douyin.com/iL8s56WB

有时候羡慕有健身搭子的人 有时候还是更喜欢独自健身的自己。#御姐 #撸铁女孩 #见人不如健身 #自律遇见更好的自己 #健身 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手

https://v.douyin.com/iNa58FSu

#女人一定要活成自己喜欢的样子#蜕变#遇见更美的自己愿你看遍世间恶，依旧善良和勇敢！ #女人一定要活成自己喜欢的样子 #蜕变 #遇见更美的自己 #佳桐s秘籍大公开

https://v.douyin.com/iF2rjWst

送给儿子一个励志学习摆台！希望他能明白努力的意义，未来的你一定会感谢现在努力坚持学习的自己！#鼓励孩子很重要 #加油少年未来可期 #努力成为更好的自己 #励志摆台#金榜题名

https://v.douyin.com/iYfdtKmQ

来自拉格朗日玩家的自信#无尽的拉格朗日 #拉格朗日百万聚星计划 #拉格朗日玩家的自信#宇宙 #星舰

https://v.douyin.com/iYgNpXwR

你好，未来的自己—— 用心记录，未来的访客就会出现自己的位置#每一天都是绝版的自己 #感觉至上

https://v.douyin.com/iYTfwt5a

放下所谓的自尊跟面子，重新找一个全新的自己。#财哥#钟如财 #钢铁男孩创业记 #生活不会辜负每一个努力的人 #创业

https://v.douyin.com/i21qhw7M

来来来～ 喝完这杯还有三杯～#突然的自我 #粤语歌 #伍佰 #突然的自我歌曲 @DOU+小助手

https://v.douyin.com/i2ydESBe

新手跳绳的数量分享给你行动起来吧，你会发现不一样 的自己#跳绳减肥 #居家锻炼 #运动 #好身材练起来 #努力成为更好的自己

https://v.douyin.com/iM8ywBG7

世界上最珍贵的东西，就是金子一样的爱与风一样的自由#照片里的自由与热爱 #拍照就是将瞬间变成永恒 #保持热爱奔赴山海

https://v.douyin.com/iMrsJ3r6

先顺从自己，再想其他，余生两分看透，三分释怀，五分爱自己。#可甜可酷可温柔 #努力成为更好的自己 #每一天都是绝版的自己

https://v.douyin.com/iMBufxtw

姐妹们，拿上你的手机，带上我的自拍杆，出门也能拍出美美的照片#非常方便实用#方便收纳的自拍杆推荐 #多功能手机支架推荐 #拍照神器 #超便宜超划算

https://v.douyin.com/iMUbqXM3

独善其身做自己喜欢的事情，做自己喜欢的自己#努力成为更好的自己 #传递奔跑的力量

https://v.douyin.com/iMakjrdX

修行真正的意义 ，是向更好的自己迈进。#嘉良老师 #国学智慧 #了悟 #修行 #更好的自己 @抖音创作者中心

https://v.douyin.com/iMH739LE

被一条评论破防了：“没有在享福也没有在混日子 只是辛苦的时候没人看到罢了我见过无数次 凌晨四五点的月亮 当妈妈的日子虽然很幸福但是并不快乐 为人母易迷失不是迷失在孩子的爱里 就是迷失在柴米油盐的生活里 我喜欢18岁时那个风华正茂的自己 也接受26岁时带娃成熟坦然的自己也许当妈妈后的一段时间里会迷茫会焦虑 甚至每天崩溃又自愈 但是没关系孩子总会慢慢长大 难熬的日子也终将会过去这一程山高路远我也会重新找回我自己”#穿搭 #夏季新款

https://v.douyin.com/iMKjN9uF

喝茶是顺境时的自律，落魄时的自愈，愿我们都能奔走在自己的热爱里。#茶生活 #茶#生活的样子 #品味生活 #茶人茶事茶生活 #茶是春天的仪式感 #与茶相伴的日子 #喝出来的健康 #茶文化 #茶空间 #茶叶 #召唤茶友 #茶知识 #器物之美 #每日一茶 #茶香四溢 #茶人 #品茶静心 #喝茶#抖音小助手#dou

https://v.douyin.com/iMEGgrpa

可以跟着你转的自拍杆 爱美的自拍照的女生憋错过 还有主播们必入😄 傻瓜式操作 谁都会#好物推荐🔥 #自拍杆 #使用一次你就喜欢上它

https://v.douyin.com/iree77j4

自律遇见更好的自己，艾特能驾驭这款手机壳的人~#这个手机壳真的长在我心巴上了 #是时候安排一下了 #花小龙 #花小龙王老师 #自律遇见更好的自己

https://v.douyin.com/ir6GnGKA

会有始料不及的运气 也会有突如其来的惊喜 努力是会上瘾的 每个人都是限量版的自己！ #vlog日常 #努力成为更好的自己

https://v.douyin.com/CeiCSxq

正在播放：《突然的自我 》《 如果你是我的传说 》《 映山红 》#国语经典老歌 #串烧dj #劲爆嗨曲dj #突然的自我

https://v.douyin.com/irHmnTuP

喝茶是顺境时的自律，落魄时的自愈~ #茶人茶事茶生活 #喝茶 #茶文化 #今天你喝茶了吗 #召唤茶友

https://v.douyin.com/irn2RcD8

喝茶是顺境时的自律，落魄时的自愈~ #茶人茶事茶生活 #喝茶 #茶文化 #今天你喝茶了吗 #召唤茶友

https://v.douyin.com/ih8WD6ob

千万不要因为主书名的平淡无奇，而错过的自闭症家庭干预指导用书～以世界公认的自闭症干预领域的科学实证方法～将ABA应用行为分析的原理融入到90个家庭游戏，高效提高孩子的沟通、共同注意、感统、运动、游戏、情绪调节和社交、学习以及自理等9大技能#来自星星的孩子 #自闭症家庭干预 #正确的引导孩子陪伴孩子 #孤独症康复 #孤独症儿童

https://v.douyin.com/ihwcJG6K

科普读物天花板！又被DK狠狠拿捏啦！1岁起就能看!是自然界的视觉盛宴、更是家里的自然博物馆。所有你认识的、不认识的自然万物，都在书中生动地呈现在你眼前，栩栩如生令人震撼。哪怕不读文字光是翻翻图片，也是一种享受! 推荐每个小朋友都要有一本，它将为孩子打开热爱大自然的大门，不但大大满足孩子的求知欲和好奇心，大人看也能涨知识#DK博物大百科#科普书#抖音图文掘金计划 #好书分享#图文热点来了

https://v.douyin.com/ihwq8PcC

做更好的自己 。#墙纸 #自律遇见更好的自己 #文字壁纸 #自律壁纸 #励志壁纸

https://v.douyin.com/ikFoQY7n

别说人和人了 就连熬夜的自己和早上起床的自己都没法互相理解#御姐

https://v.douyin.com/ik53JKn7

#舞蹈生 #努力成为更好的自己 风花雪月留给你们，我更喜欢出汗的样子，至努力的自己 。

https://v.douyin.com/iBHV9kMH

精致的外表背后是恰到好处的自律，最好的护肤品是运动后的汗水和大汗淋漓的快感#你要怎么抵抗我 #自律遇见更好的自己 #笑起来很甜 #你的理想型 #见人不如健身

https://v.douyin.com/iBTHJSc6