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昨天跟着刘教练练了一节课，今天带客户走路都要扶墙了#刘畊宏 #刘畊宏女孩

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也就2.5kg哑铃随便练练啦～ #甜妹 #健身 #反差 #宽肩窄腰 #健身打卡

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经常久坐低头伏案工作，空闲时间可以练练这四个动作#开肩美背 #驼背 #背薄一寸年轻十岁

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长期久坐伏案工作，碎片化可以练练#拉伸 #腰部拉伸 #拉伸放松肌肉 #瑜伽 #居家锻炼

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周日不知道练啥，就随便练练吧#居家锻炼 #今日运动打卡 #我的健身日记 #今天你运动了吗 #居家运动

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我自己看图片和视频时，也很震惊，反复问有没有用拉长腿滤镜。锻炼过的腿果然比年轻时紧致，更显长了，同事说要给我的腿买保险，我说你努力练练也能有，也许不是这个长度，但可以是这个比例 #……版本过低，升级后可展示全部信息

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一二年级就要开始学#看图写话了，可以让孩子练练这套一句话日记本，既能积累写作素材，又练习了写字#练字

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标准行书的典范初学行书一定要练练他#行书 #梅花诗#赵孟頫 #写字是一种生活

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成人练宇还是推荐行书，比较成熟潇洒且更有风格，真的可以抽点时问练练字静心，会有效果的，一手好字真的加分#练字 #练字静心 #提升自己 #写字是一种生活 #字帖

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家长们一定要利用好暑假期间给孩子练练字，将来考试都是电脑阅卷，字不好是要吃大亏的#练字帖 #同步生字 #每天坚持练字

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不要让看电视玩手机占据孩子数暑假60天，给他准备一套同步练字帖，练练他的耐心和专注力#练字帖 #同步练字帖

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#大班 孩子还不知道该怎么做好#幼小衔接 的，可以练练这套专项训练，题型丰富，这一套就够了#凑十法 #借十法

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