来看看历时半年花15万装修的房子值不值。我家建筑面积130，套内104平 装修思路：简单 显大 百搭 还得要省钱 硬装花费10万. 关于吊顶：我家没有做上万的悬浮吊顶，只做了一圈单眼皮边吊加反光灯槽，开灯后特别显层高！ 关于客厅阳台：阳台和客厅打通，不要包垭口套，瓷砖通铺过去，这样两个空间能形成一个整体. 关于墙面：全屋通刷纯白色乳胶漆，不要护墙板，家里更明亮，也不怕有甲醛. 关于地砖：我家是60*120的浅灰色亮光砖，亮堂又大气，还好打理. 关于柜子：颜色上是撞色搭配，柜门是月光灰+柜体深铁灰，全部做的免拉手设计，简单又高级. 关于配色：全屋颜色不要超过五种，我家大面积白色为主，深灰色和黑色点缀，就算是做的黑白灰风格也不显压抑！#家的样子 #装修 #客厅 #跟着抖音学装修 #你好新家

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大家好呀，我又来分享了🥰随着进入秋冬天气，近视防控困难模式也已经到来，尤其是北方地区。 看到很多妈妈说孩子上学了时间不够，早上又冷，放学以后天也黑了，每天户外2小时不太好实现，今天就这个问题，我给大家分享一下我家孩子秋冬季是如何防控的，各位妈妈可以做个参考： ❤️户外不够，望远来凑 我家孩子每天早上7点左右出门，打半个小时羽毛球，然后望远10分钟，运动完正好去学校，放学后到家先去阳台进行远眺！远眺步骤具体如下👇🏻 1⃣️选取远处3个参照物，目标横向排列，每个参照物都大于5米，视线从右到左在每个参照物上停留5秒，来回4趟 2⃣️收回视线，看近处目标10秒，比如手掌、地面都可以 3⃣️选取远处3个参照物，目标纵向排列，每个参照物都大于5米，视线从近到远，再从远到近在每个参照物上停留5秒，来回4趟 4⃣️收回视线，看近处目标10秒，然后闭眼休息10秒 5⃣️平视5米外的绿色植物30秒，收回视线看近处目标10秒 ✅我们远眺完再去写作业，不过每学习30分钟也还会去望远5-10分钟！ ❤️秋冬一定要勤复查 我家孩子每个月都要去，有问题可以及时及时发现，方便调整手段，各位妈妈一定不要偷懒，勤复查，勤调整！ ❤️注意孩子免疫能力 秋冬季是流感的高发期，孩子生病会难受，还不能户外，眼轴也不好控制，如果有鼻炎，还可能会影响孩子视力，多吃一些提高孩子免疫力蔬果，比如:蓝莓、橙子、猕猴桃等等，不仅提高了免疫力，对眼睛也有帮助！ ❤️睡前放松很重要 我家孩子的防控医生再三强调，睡前放松对近视防控有非常积极的作用！让孩子养成午睡和早睡的习惯，保证孩子充足的睡眠，我们还会在孩子睡前给孩子按摩眼周和冷敷❄️，消弭眼肌疲劳，让眼睛带着轻松的状态入睡，而且冷敷可以降眼压✅！ 除了日常的防控措施，我们还会练习飞行员“米”字操: ◾双眼向上、下各看3次 ◾双眼向左、右各看3次 ◾双眼向左上、右下各看3次 ◾双眼向右上、左下各看3次 ◾划完“米”字，眼睛再顺时针、逆时针各转3圈 全部结束后，闭眼休息1分钟 以上就是我想分享给大家的秋冬季的近视防控，欢迎大家来补充哦，希望我们都可以守住孩子今年秋冬的眼轴！！ #近视防控 #护眼爱眼 #近视 #孩子近视

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图文一镜到底来咯。哈喽姐妹们，欢迎参观我的84平原木风小家。 🎀关于我家 🏠建面108平.套内84 🏠硬装16w，软装6w，历时9个月➕。硬装3个月10天结束。 装修前预算15w硬装，但是后面硬装超8k多🥹 🎀硬装 瓷砖：全屋通铺了平面没有纹理木纹砖，整体色系给人感觉很舒服，通铺空间也很显大（这个姐妹们一定要听劝，拆掉推拉门通铺真的很敞亮） ❤️吊顶：我家客厅是做了无主灯，吊顶客餐厅没隔开，整体很显大，做了立式空调不压层高，预算有限每个卧室走了一圈简单的双眼皮， ❤️厨房吊顶：是做了无边框纯白铝扣板吊顶，挖了几个射灯，很简单耐看。 ❤️全屋柜子：能打上柜子的地方我都打了，所有柜子是共47平，全是叫木工打的，木工打的确实比较操心，为了板材更真材实料，也为省预算。（劝大家咱打上柜子，特别有娃的更要。我女儿入住进来，真的东西超多，如果不是这么多柜子不会这么整齐） ❤️桌子：为了节省空间，主卧延伸做了床头柜，次卧书房，都是柜子➕桌子一体，也都不用买桌子了。主卧也做了悬浮的简单桌子（也是为了软装省预算🥹） ❤️背景墙：全屋通刷了乳胶漆，没有做复杂的背景墙。简单耐看 🎀软装 软装都是以浅色系，白色为主，木色做点缀。整体简单又温馨。选白色记得大家提前拿样本对比的差不多，不同材料的白不一样，统一选中间那个白，避免五颜六色的白，木色，我家是拿着木纹砖小样对比的柜体木色，后面都靠自己的感觉挑选木色。主要是纹理细腻，注意不能太黄的木色，避免装出出租屋风 小小家都是以暖色系跟收纳为主。所有东西都是我精心挑选，一步一步去装成属于自己的Dream House。今天就到这了好姐妹们有问题⬇️告诉我给你们一一整理出❤️ #图文一镜到底 #装修日记 #原木风 #家的样子 #满墙电视柜

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穷装就复制我家吧。虽然我家没有很豪华的装饰，昂贵的家居，但是我家很好待，外面下着雨，小朋友躺在沙发上悠哉悠哉悠哉的看着动画片，这不就是生活吗？#远离城市的喧嚣 #理想生活 #把家过成你想要的样子 #小县城的慢节奏生活

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女骑带狗摩旅被藏族当地人无缘无故打一顿 视频尽量剪了，有点儿长，不是我家狗非说是我家狗，监控面前又说黄色的流浪狗在我来之后来的，所以约等于我家狗，不讲理三个字我真是见识到了，道歉说是小事情，打我是和我开玩笑，我不明白，我以善意对待世界，为何要这样对我？为了不影响我的情绪和病情，我只能选择离开躲在角落自己舔舐伤口，可是……我又有什么错？我的难过，不甘，与委屈又像谁说，可能我好欺负吧，我也确实是好欺负，我真的好恨自己是infp-T#女骑 #摩旅 #被打 #带狗摩旅 #抑郁症患者

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今天小红路过我家门口说闻到我家辣椒面很香，我就喊尝一尝我家辣椒面，没有想到大军这么小气#淑儿和大军 #美食分享 #家乡特色

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完了，我家二哈长脑子了#哈士奇 #二哈 #我家二哈

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澜沧江美景#象往之地光影云南 #有一种生活叫大理 #我家云南美 #我家大理美

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我家孩子很喜欢吃粽子，所以我家经常会备一些包粽子专用绳，这款粽子绳耐高温蒸煮 ，结实耐用拉不断，喜欢包粽子的家人们，就选这款粽子绳呦#包粽子线绳 #包粽子专用绳#自己动手丰衣足食 #美观实用 #抖音618好物节

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来我家的人都在夸我家的垃圾桶买的好！#壁挂垃圾桶 #居家好物

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穷装就复制我家吧 简单温馨又好看。一直很喜欢原木风，去装修公司一问 要么说这种风格很贵，要么说这种风格很出租屋 但我还是坚持了做原木风 其实原木风真的不贵，也没有那么难 . ▫️简单硬装省钱显大 全屋木纹砖通铺 好打理耐用 全屋大白墙 不做电视背景 省钱出效果 全屋无主灯 射灯+筒灯3500k 简约显高级 打通阳台 客厅餐厅阳台一体 大横厅 空间通透 🔺统一好门、地板、踢脚线 基本就不会踩雷了 ▫️软装搭配化繁为简 家具选择：樱桃木，白橡木，榉木，白蜡木，都是常用的选择。一个空间最好以一个木种为主，其它作为点缀。我家是客厅樱桃木为主，餐厅白橡木为主。 色彩搭配：白色+木色+（自定），三色的基础搭配后期再加东西也不会显得乱。 绿植：喜阳（天堂鸟、柠檬树、仙人球）喜阴（白掌、橡皮树、美男树） 🔺家具慢慢买，原木家具基本没味道，入住后按需添置 . 这样的家虽然没有多豪华，但却温馨舒适 希望大家都能装出不踩坑的原木风 . #家的样子 #软装搭配 #温馨的小窝 #原木风 #落地窗 #图文伙伴计划

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靠实力说话 新手姐妹买猫条一定要好好做功课！否则一不小心就会踩雷!分享一下我养猫这么久给我家猫喂的猫条，纠结的姐妹直接抄就行，haochiii家的全价猫条大猫小猫都是可以吃的 0胶0谷0淀粉，营养美味，我家猫很喜欢吃，有三种口味 姐妹赶紧来看看吧！#猫咪猫条 #猫零食

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我家一直在用这款洗衣液，大人小孩的衣物都可以洗，不含荧光剂，不含漂白剂，我家用了三年多了，真的很好用。#香氛洗衣液 #厂家直发品质保证 #持久留香的洗衣液推荐 #洗衣液

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益生菌这东西养宠家庭必备，像我家狗子前段时间肠胃问题，叨克特建议狗狗吃饭就要搭配上益生菌，我家吃的就是这款，老牌子，现在买一盒送一盒，养宠家庭真的可以多囤点#萌宠日常记录 #科学养宠攻略 #我的狗娃子 #养狗经验分享

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现在正式吃鱿鱼的时候，我家每周都给孩子做这个#银鱼滑蛋 口感鲜嫩营养丰富，我家孩子可喜欢了#宝宝爱吃 #银鱼 #妈呀太香了

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一起来我家沉浸式听歌吧……你会爱上我家的氛围感#意式轻奢 #大平层 #装修 #客厅 #家的样子

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两种狗格，洗澡真的挺乖#哈士奇 #二哈 #我家二哈 #我家哈士奇

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老公把他前妻女儿接来我家住 这就是我老公和他前妻生的哑巴女儿，在我家吃住一个月了，我发现她总是小心翼翼，为了孩子有独处的空间，把隔壁房间给她打造成公主房给她住

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你们的小奶娃是不是也喜欢偏头睡？，我家儿子一开始也是喜欢偏头睡，体检时强调我们纠正避免斜颈，建议选小米枕，我家用的这个呢0到6个月都可以用。有同样问题的父母也要重视起来#母婴好物 #宝宝头型 #睡头型 #定型枕 #宝妈分享

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好烦哦！我家安安今天又有点拉肚子了。上次拉肚子反反复复都持续了半个月才好。我家阿娟很挑食，很多零食都不爱吃。可她最爱吃这个沙琪玛了。这个水果奶盖沙琪玛真的很好吃，很清甜。我又给她买了一箱回来，无聊的时候哄哄她，给她馋馋嘴。吃起来微微甜，一点都不腻。奶香浓郁，蓬松酥软，家有老人小孩都爱吃 #水果奶盖沙琪玛 #好吃不腻

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