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来自:175.43.8.153
时间:2024-08-06 19:34:58
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性格敏感爱生闷气,遇到小事一点就着,一定读这本心理学书太温暖 董宇辉真没骗我啊,这本书彻底治好了我的讨好型人格。如果你是那种爱生闷气,因为一点小事一点就着,情绪很不稳定,爱生气,性格很敏感,特别在意别人对自己的看法,特别容易精神内耗,那这本书你一定要去读,真的太治愈了。 没有人会毫无缘由的因为小事而生气,也没有一种情绪是突然爆发的。这些让你生气的小事儿其实是在提醒你,你内心深处的某些需求受到伤害了。在童年时期,你是不是经常被灌输这样的观点,满足他人的期望比表达自己的感受和需求更重要,时间长了,你就会很难明白自己想要的是什么,而且会变成一个不快乐的大人。让人不安的不是事物本身,而是我们对于事物的想象。人生不会走进死胡同,但情绪会。 所以当你读完这本书之后,你会觉得就像亲身经历了一场心理咨询。什么是蚊子?就是日常生活中那些让你突然情绪爆发的小事儿,可能是别人的一句话,一个表情,一个动作,又或者是某件让你觉得很心烦和没有耐心的事物,这些事情会像导火线一般点燃你的情绪,这就是所谓的蚊子一样的小事儿,会像大象一样压垮人。 你要是不想再生闷气,不想在情绪不好,就一定要找到让你生气的根本原因,就是那只大象到底在哪儿。书里会有一些心理测试,能帮你找出那头大象就是你的心理创伤到底在哪,并且会手把手的像心理咨询师一样告诉你怎么去解决这些问题。一切的情绪都来源于你的内心,你要学会去表达情绪,而不是带着情绪去表达。愿我们都能读完这本书之后,能轻松的应对那些突然爆发的情绪,彻底摆脱生闷气。
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做法非常简单的鸡蛋发糕,好吃又松软,婆生拜拜最合适了
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一般不夸除非真的很爱! 这个神仙同款抓夹上头那叫一个漂亮啊
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这么好看又实用的发箍 你一定要试试
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教程来啦姐妹们 收藏点赞要不又找不到啦
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又到了吃发糕的季节,小时候每年暑假妈妈都会做我们吃,不用大米,不用破壁机,无需发酵,做出来的发糕蓬松柔软有嚼劲,就是小时候妈妈做的那个味道
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相信我,有头发的女孩,一定会爱上这个梳子
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黑发的柳智敏比金发的她美好多,真是一眼沦陷
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这就是休闲时放下头发的五条悟吗?真的有那么帅吗
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10.7鴻巣花火大会! 整整两个小时,2万发的烟火 还有吉尼斯世界纪录的四尺玉 手机超广角都差点收不完
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迷失在正确的方向。📍
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皇帝岛(Ko Racha Yai)与普吉岛其他热门景点相比,以其精致绝美的景色、纯净无污染的海水与沙滩得到游客的青睐。在景区度假村开发的期间,岛上仅仅砍倒了一棵树,移种了两棵树,足见皇帝岛自然风貌保持的完好。
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很湿的八角都是熏过硫磺的硫磺八角,里面会有干燥剂;真正好的八角一定是全干的大红八角,我们发的都是这种很干很香的老树八角
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别猜了 是为了追你发的
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好的设计就是多方面解决头发的问题,女人一定要活出美丽的自己
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“人们现在翻阅的历史,正是别人意气风发的青春”
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一辆车如何使匠心工艺与文化传承相得益彰?红旗L5带您了解设计、研发的幕后故事。
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咱家发的都是今年的新果,能吃出新鲜的味道!
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有人竟然盗用我的这个视频宣传!这是本人,在另一个平台发的,竟有人盗取
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想留到过年时才发的 但真的忍不住了啊🌸
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原产地直发的流油烤海鸭蛋,要来一颗尝尝吗
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