马上要做#四维 了，每天坚持早晚喝一瓶#椰子水 ，比鹅蛋强多了，很多新手孕妈喝错了，那种乳白色的是椰汁，记得选这种配料只有椰子水，清澈透明的纯椰子水才好，特别是#孕吐 的姐妹更要多喝椰子水卟充⚡️解质#孕妈 #孕期饮食