“健身几乎是人生唯一一项，付出就必定有回报的事情” 很认同这句话，健身几乎是人生唯一一项，付出就必定有回报的事情，这个世界那么大，生命那么远,我不能带着满身脂肪，疾病和疲倦的躯壳，那才是真沉重，送给努力中的自己。#健身打卡 #撸铁 #精神氮泵

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伴随经济的高速的发展，城市中高楼耸立，高层楼房的供水大多采用水箱供水方法。然而二次供水的水质问题，一直是百姓最关注的问题。如何让居民用水更加方便和安全，二次供水得水箱清洗问题同样是居民想要了解的。那么水箱怎么样清洗？多久清洗一次？ 清洗水箱准备材料 清洗刷、水泵、84消毒液、消毒粉 水箱清洗过程 每个水箱都有一个人孔，方便维修和清洗人员进入水箱。首先进行水箱放水，使水箱内的水降到30厘米左右，打开水箱上唯一一个仅供一人进出的清洗口，进入水箱。工作人员进入水箱之后，需要十分小心。不锈钢水箱的内部是被很多不锈钢支架分成一个个小格子，这些支架对水箱起到支撑作用，是不能拆除的，支架的边缘有时像刀片一样锋利，一不留神，胳膊、腿上就会被割破。 使用清洗刷对不锈钢壁上的粘物和水箱底部的沉泥进行刷洗。在使用清洗工具将水箱的四壁、顶部和底部进行清洗后，然后将第一道脏水排除，再注入清水反复清洗。使用清水清洗完3边后，再使用稀释过的消毒液对水箱的内壁进行喷洒消毒，大约放置30-40分钟之后，二次供水水箱中注入清水，将水箱内壁的消毒液清洗干净，排出水箱内的水，最后注满清水，然后在水中放入消毒粉。 水箱清洗完毕之后，将水箱中的水进行水质检测。这样的检测一年至少4次，清洗水箱一年需要2次。#南京水箱清洗消毒 #南京水箱清洗消毒店 #南京水箱清洗消毒上门服务 #南京水箱清洗消毒联系方式 #南京水箱清洗消毒收费价格

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最近观众问我最多的三个问题，一一解答啦，最近及过年准备来北京的朋友看好了。记得点赞收藏#北京旅游攻略 #旅行推荐官 #北京下雪 #旅行攻略扶持计划 #我的旅行日记

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上次很多朋友问了，因为有点复杂，没有一一回复，实在报歉!现在抽时间录了个视频，有需要的可以照着上面操作！#英朗车机#英朗中控 #英朗

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挪威的高山、湖泊、日出、日落、城市、原野、海岸、极光、云海，都被一一记录下来，各种美妙的自然风光在延时拍摄的镜头下，格外的惊艳。

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军事航天、网络空间、信息支援，三支部队分别都担负什么任务？国防部一一回应

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航拍黄帝陵，坐落于延安黄陵县，黄帝陵被誉为“华夏第一陵”，是《史记》记载的唯一一座黄帝陵，也是中华名族的精神标识#黄帝陵

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感谢大家的圣诞礼物 因为没有收到 就不一一感谢了

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