食疗与养生（上）

人的一生，没有什么比健康长寿更为重要了。懂得饮食养生之道，掌握我们健康的主动权，让自己和家人都能够健康，这是人生幸福的基础需求。本课程从食疗、养生、中医、易学、道学的多个层面，为我们阐述养生的原理和方法，让我们透彻掌握身心健康的法则，感悟生命的规律，明白生命和谐之道，传承圣贤智慧，寄望造福有缘。欢迎加入圣道文化QQ群（521950121），进行全面系统学习。