【TED 2022】如何缓解焦虑——来自神经科学家的建议

如果你可以把焦虑转化为工作日真的可以用上的东西，如何？神经科学家Wendy Suzuki分享了两个有理有据的活动——呼吸和运动，帮助你的神经系统放轻松，增强创造力和与他人的联结。

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