15秒法则：让拖延不再成为可能丨Rian Doris

嗨，大家好，欢迎来到今天的视频！我们将一起探索如何摆脱拖延的困扰，迈向更高效的生活方式。我是您的主持人，本视频将由Flow Research Collective的联合创始人兼首席执行官Rian Doris为我们分享心流状态的奇妙之处，以及克服拖延的实用方法。

你是否曾陷入过无法启动工作的窘境？是不是常常为拖延而苦恼，但却不知道如何摆脱这个困扰？别担心，我们将深入研究拖延的根本原因，了解大脑中的接近回避冲突，以及如何通过心流循环的四个阶段来实现任务的高效完成。

这不仅仅是关于工作效率，更是关于如何在日常生活中创造更有意义的体验。所以，如果你渴望提高自己的执行力，战胜拖延，那就请紧随我们的步伐，让Rian Doris为你揭示通向高效生活的秘密。