抑郁中多巴胺天平机制,动力最佳的养护时间,就是轻抑郁时刻【脑科学】

参考资料：
Dopamine Nation:Finding Balance in the Age of Indulgence 中文译名《成瘾》
Integrating the Neurodevelopmental and Dopamine Hypotheses of Schizophrenia and the Role of Cortical Excitation-Inhibition Balance （2022）
深度探讨多巴胺天平理论的原理与价值，
阐述每个人都会有抑郁的状态，正如人生如果没有低谷，那来高峰，健康的抑郁是不挣扎生命所带来的惨淡感，
借此机会 看到生活的平凡困苦，不追求那些暂时得不到的内容，在努力的过程中，激活多巴胺的小满足。